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荔枝吃太多可能引起低血糖,如何科学吃荔枝?

荔枝吃太多可能引起低血糖，如何科学吃荔枝？可以搭配西瓜吃 在坊间有这么一个说法，“一颗荔枝三把火”，这是因为荔枝糖分高，果肉容易塞牙，高糖分残渣给口腔内的-提供生存的养料，容易出现牙龈浮肿、甚至牙痛等-。此外高糖分还会让口腔处于高渗脱水状态，让人感到口干舌燥。 有人说：“荔枝的皮长满了圆形的小刺，像一只小-，剥开后，露出雪白雪白的果肉，的，像极了-的皮肤。” 现在，高速通达，交利，物流发达，全国各地的超市能随处可见荔枝的身影，即便是北方人也可以一尝当年“一骑红尘妃子笑”的人间美味。 荔枝：既是美食，也可入药 一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。

鲜荔枝15个,南瓜100g制法

1.鲜荔枝15个，南瓜100g

制法：先将南瓜去皮切柱块用盐腌制一下，把荔枝去皮去核，再将南瓜块放入荔枝中，隔水蒸10分钟即可。食用时可根据个人口味搭配各种酱料。

荔枝：既是美食，也可入药

2.鲜荔枝元肉炖鸡

材料：鲜荔枝15个，元肉15g，鸡半只，陈皮一瓣，生姜3片

制法：荔枝去皮，把果肉剥下、大部分去核，留下3个，再把其他材料放入炖盅内，加入适量温开水，隔水清炖1小时，调味即可。

荔枝的做法，还有很多……

荔枝也是一味功效颇多的中药。

在《本草纲目》中提到能“治瘰窃，疗肿，发小瞳疮”；在《玉楸药解》中说能“暖补脾精，温滋肝血”；在《医林纂要》中载“补肺、宁心、和脾、开胃。治寒痛，气血滞痛”。

荔枝适用于身体虚弱、病后津液不足、胃寒疼痛、疼痛等症。

现代研究发现，荔枝富含-、蔗糖、蛋白质、脂肪以及-a、b、c等，并含-、-、色氨酸等各种营养素。有营细胞的作用，可、、多梦等症，能促进皮肤-，-衰老。

吃-柑时,不要只吃橘瓤,连着其外白色的“络”一起吃对身体更

草莓现在全年都有，但的生长时间是每年的三月和四月。

草莓分春栽和秋栽两个时期，低北方春季气温，干旱，大风，春栽草莓缓苗慢，每年种植产量低，不能形成商品量。所以中国北方地区草莓应以秋栽为主。当种植的草莓要选择合适的时间，它是在晚上的植物，避免阳光直射。温室农业大棚的草莓选择种植活动时间管理一般是在每年7-8月份，成熟期为11月下旬至翌年的3-4月，都可以通过进行发展采摘。

果蔬粉的-前景和加工现状

橙子富含很多营养物质，比如含有丰富的-c、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮苷以及醛、醇、烯类等物质。经常食用橙子，可以起到抗、强化血管、抑制凝血，排除体内对健康有害的自由基，细胞生长等作用。除此之外，橙子还可以抑制-物质的形成，软化和保护血管，促进-循环，降低胆固醇和。 -还认为橙子味甘、酸，性凉，具有生津止渴、开胃下气、帮助-，-的功效。